J’ai donc les machins suivants
– une sorte de lanière qui me ceinture le bras sous le coude, en fait juste la ou cela fait mal. A porter dans la journée. En fait, elle empêche le muscle douloureux de se contracter en cas de mouvement
– Une attelle de poignet à mettre la nuit. En effet, plus le poignet est aligné moins on fait d’efforts avec l’avant bras.
– Pour tenir mes appareils d’endoscopie au bloc opératoire, cette épicondylite est très invalidante. Car mon bras atteint porte l’appareil et en même temps manoeuvre les manettes. Je mets donc mes 2 protections pour travailler, de manière à garder le poignet aligné sans le tordre, et à ne pas contracter le muscle de l’avant bras. Cela marche relativement bien. Disons que j’ai beaucoup moins de douleurs après la fin de ma séance d’examens
– Je sens une incontestable amélioration de la douleur après 3 semaines comme cela. Encore que, je commence à ressentir des douleurs plus haut dans le biceps et même dans l’épaule. Preuve que je compense la gêne et la douleur, et pas forcément de la bonne manière.
Cris et Chuchotements Médicaux 
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